¿Por qué es esencial un plan nutricional personalizado?
La mala alimentación en España es un problema latente. No acudir a un profesional de nutrición puede tener riesgos para nuestra salud.
26 de mayo de 2021
Ventajas y riesgos del entrenamiento personal online
El entrenamiento personal online ha crecido de forma rápida con el uso de las app. Estos planes de entrenamiento tienen unas ventajas y desventajas a la hora de conseguir nuestros objetivos.
¿Por qué es importante tener una rutina de entrenamiento personalizada?
Los planes de entrenamientos “indiferenciados” suponen un riesgo para nosotros. Tener un plan personalizado nos ayudará a conseguir nuestros objetivos de forma segura.