Ejercicios de nataciónRuben Guzman
176 ejercicios para dominar los cuatro estilos de competición y aprender los fundamentos de la posición del cuerpo, las paladas (sculling), y las salidas, giros y llegadas.
21,00€
Descripción
DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO
Todos los estilos, todas las destrezas para nadar con éxito
La técnica es fundamental para el rendimiento en natación. Ya sea en la piscina o en aguas abiertas, tanto los entrenadores como los nadadores saben que la eficiencia a la hora de entrar en el agua y moverse equivale a milisegundos de mejora; milisegundos que marcan la diferencia en una competición. Ahí es donde este libro ofrece ayuda. Incluye 176 ejercicios para perfeccionar tus brazadas, corregir defectos y mejorar tus sensaciones en el agua.
Además de dominar los cuatro estilos de competición, aprenderás los fundamentos de la posición del cuerpo, las remadas, las salidas, los giros y las llegadas. Encontrarás incluso una sección de ejercicios en aguas abiertas y sesiones de ejercicios con bandas de resistencia para realizar en seco. Comprueba por ti mismo por qué este libro debe estar en la estantería de todo entrenador y nadador que se precie. Describe con gran precisión todos los estilos, todas las destrezas y todo lo que necesitas para ser un nadador de éxito.
FICHA TÉCNICA
ISBN: 978-84-16676-65-1
Referencia: 500657
Editorial: Tutor
Encuadernación: Rústica
Nº páginas: 368
Formato: 17 x 24 cm
Precio sin IVA: 20,19 €
Precio con IVA: 21,00 €